3월 제철 해산물 소개3월은 겨울에서 봄으로 넘어가는 시기로, 다양한 해산물이 가장 맛있고 신선한 시기입니다. 이때 먹는 제철 해산물은 영양이 풍부하고 가격도 합리적이라 최고의 선택이 될 수 있습니다. 이번 글에서는 3월에 꼭 먹어야 할 제철 해산물과 그 특징, 영양소, 추천 요리를 자세히 소개하겠습니다.주꾸미 특징주꾸미는 크기가 작고 다리가 가늘지만 쫄깃한 식감과 고소한 맛이 특징입니다.3월이 되면 산란을 준비하며 살이 오르고 더욱 맛이 깊어집니다.봄철 주꾸미는 타우린이 풍부하여 피로 해소에 탁월합니다.영양소 및 효능타우린: 피로 해소 및 간 건강 개선단백질: 근육 형성 및 면역력 강화철분: 빈혈 예방추천 요리주꾸미 샤브샤브 – 살짝 데쳐 먹으면 쫄깃한 식감과 감칠맛을 즐길 수 있습니다.주꾸미 볶음 –..
